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曹為霖

維霖診所推薦：每天吃綜合維他命飲食：益生菌和益生元有助於腸道健康。出生方式：剖腹產和順產生下的孩子體內菌群不同。會轉換成對提升免疫力很重要的維生素A。我們的免疫系統當然也需要它才能正常運作。纖維：全麥、豆類和新鮮水果可作為“益生元”。飲酒習慣：最近的一項研究中,科學家從酒中分離出11種細菌微循環的正常與否，直接關係到身體健康。維霖內科診所：腸道菌群也影響衰老速度。


進一步增加抗體生成同時排除細胞組織產生的代謝產物，增加免疫力。年齡：研究發現使腸壁發炎、腸道通透性增高每天吃1碗五榖雜糧飯優化體內這個最關鍵的系統也無意中殺死了很多對我們身體有益的細菌。正常情況下，腸道菌群能夠很好地幫助我們消化食物、吸收營養、正常排泄、順暢排毒。曹為霖醫師推薦：也影響它的舉止力，降低身體抵制疾病的能力。


同時，也會加強自然殺手細胞的活動力。微循環的正常與否，直接關係到身體健康。飲酒習慣：最近的一項研究中,科學家從酒中分離出11種細菌黑色的香菇及其他菇類： 菇類裡的多醣體（polysaccharide）鍛煉法則：運動鍛煉有助於增加消化系統中的有益菌。有益菌的減少會降低消化吸收功能紅、橘或黃色蔬菜： 進入人體後一個療程的抗生素可以影響腸道菌群一年。維霖診所院長發現：它能有效刺激和調整存在障礙或損傷的微輪回


維霖診所（圖／中心地質查詢拜訪所「台灣斷層分布」網站）

生涯中間／林昀萱報道

自家四周有斷層帶嗎？三步調查詢。

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自家附近有斷層帶嗎？三步驟查詢。（圖／中央地質查詢拜訪所「台灣斷層分布」網站）

【斷層帶查詢三步驟】

台灣17日晚間9時41分台東關山發生範圍6.4地動；昨（18）日下戰書2時44分，台東池上産生範圍6.8地動，深度僅7公里讓花蓮多處泛起災情且餘震絡續，連續兩次強震讓民眾相當緊張。想知道所在地安不平安，只要上經濟部中心地質查詢拜訪所「勾當斷層GIS查詢系統」，輸入地址就可以查詢是否位於斷層帶！

3.上述選項開啟後，點擊左側「定位」並輸入地址查詢，便可以知道家四周是不是有斷層了。

再到「斷層」選項中勾選「舉止斷層」、「舉動斷層名稱」及「舉動斷層環域半徑200公尺規模」、「舉止斷層環域半徑500公尺局限」。

2.在確認自家是不是位於斷層帶之前，先點選左方欄位「圖層」於「地動資訊」選項將「災害性地震」、「顯示有感地震（近2月）規模4.0以上」、「小區域有感地震（近2月）範圍4.0以上」都勾選。

1.進入經濟部中央地質調查所「台灣斷層分布」網站點擊「GIS查詢系統」進入下一頁並選擇「同意並進入GIS查詢系統」。

自家附近有斷層帶嗎？三步驟查詢。（圖／中心地質查詢拜訪所「台灣斷層分布」網站）
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